오늘자 메트로에서 본 내용이다.

행복 = P + ( 5 X E ) + ( 3 X H )

개인적 특성(P) : 인생관, 적응력, 탄력성...
생존 조건(E) : 건강, 돈, 인간 관계...
높은 수준의 조건(H) : 자존심, 기대, 유머감각...

행복을 공식화 한다는것 자체가 이상하겠지만 공식에 포함된 각 인자들을 보면
수학 공식과는 다른 추상적 조건과 충분히 주관적 수치가 대입된다는것을 알수있다.

이 공식을 기준으로 볼때, 행복해 지기위한 것들로...

* 균형 : 가족과 친구 그리고 당신 자신에게 시간을 쏟으라.
* 대인관계 : 밀접한 대인 관계를 갖도록 노력하라. 많은 수의 친구들 보다 더 중요하다.
* 여가를 내라 : 흥미와 취미를 추구하라. 새로운 사람을 만나고 기존의 틀을 깨라..
* 현재의 순간에 몰두하고 과거나 미래에 살지 말라... --;
* 운동하고 휴식하라...
* 전력을 다하고 분명하나 성취 가능한 목표를 가져라.. --;
* "행복하려고 노력하기를 중단하면 아주 즐겁게 지낼 수 있다."는 작가 에디스 워튼의
   말도 귀담아 들어라.